jetlagwise
Zeitunterschied prüfen
Tokio ist Los Angeles je nach Sommerzeit 16 oder 17 Stunden voraus. In Tokio werden die Uhren nicht umgestellt. Für deinen Schlafplan bedeutet das aber nicht, dass du deinen Rhythmus um genau so viele Stunden verschieben solltest.
Flüge und Ankunft
Übernimm das Ankunftsdatum aus deiner Buchung und wähle den gebuchten Flughafen: Haneda oder Narita. Trage auch Weiterflüge innerhalb Japans ein.
Aufenthalt berücksichtigen
Trage den Rückflug gleich mit ein, besonders wenn du nur kurz bleibst. Auf dem Hin- und Rückflug hast du möglicherweise unterschiedlich viel Gelegenheit zum Schlafen.
Deinen Reiseplan erstellen
Die Städte sind bereits vorausgewählt. Wähle deine gebuchten Flüge und ergänze Umstiege und Rückflug. Prüfe die angezeigten Ortszeiten und gib deine gewohnten Schlafzeiten an. Daraus entsteht dein persönlicher Plan.
