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Jetlag: Frankfurt–New York

In New York ist es fünf oder sechs Stunden früher als in Frankfurt. Ein Flug am Tag kann trotzdem einen langen Ankunftstag ergeben.

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Diese Städte sind vorausgewählt. Wähle deinen tatsächlichen Flug.

Blick auf New York, USANächstes Ziel
New YorkUSA
FRANYC

Zeitunterschied prüfen

New York liegt meist sechs Stunden hinter Frankfurt. Rund um die unterschiedlichen Termine der Zeitumstellung sind es zeitweise fünf Stunden. Prüfe deshalb Hin- und Rückflug getrennt.

Flüge und Ankunft

Wähle den gebuchten New Yorker Flughafen, etwa JFK oder Newark, und prüfe die lokale Ankunftszeit. Ein früher Start in Frankfurt und die spätere New Yorker Uhrzeit können den ersten Tag länger wirken lassen, als du erwartet hast.

Aufenthalt berücksichtigen

Wenn du nur wenige Tage bleibst, trage den Rückflug sofort ein. Für die Rückreise nach Frankfurt können Ankunftsdatum und Schlafgelegenheit ganz anders aussehen als auf dem Hinflug.

Deinen Reiseplan erstellen

Frankfurt und New York sind bereits vorausgewählt. Wähle deine gebuchten Flüge, ergänze Umstiege und Rückflug und prüfe alle Ortszeiten. Mit deinen gewohnten Schlafzeiten entsteht daraus dein persönlicher Plan.

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Quellen und Kontext

Grundlagen zu Jetlag: CDC Yellow Book: Jet Lag Disorder. Zeitzonen: IANA Time Zone Database.

Foto: yaman ozuduru / Pexels.